Preparación y PREPARADORES FÍSICOS del equipo.

[drodgom]

El Desmarque

El Sevilla ya trabaja en las 'alturas' de Costa Ballena
Sevilla F.C.    - Noticias
Sábado, 09 de Julio de 2011 20:57

Marcelino, con sus jugadores en un entrenamiento.

El Sevilla ha comenzado este sábado su concentración de pretemporada en Costa Ballena, destino final tras frustrarse la de Costa Rica. La expedición nervionense llegó al mediodía a la costa gaditana. Luego los jugadores descansaron en las habitaciones para someterse a la primera sesión de entrenamientos por la tarde, a las 18.30. Esa sesión tuvo dos escenarios, el campo de fútbol y el gimnasio del hotel de concentración.

Lo verdaderamente novedoso de este primer día de trabajo corrió a cargo del preparador físico, Ismael Fernández, que ha utilizado una técnica de trabajo por la cual los jugadores, y según también ha confirmado el médico del club, Juanjo Jiménez, los jugadores fortalecen la musculatura ventilatoria. Se consigue colocando a los jugadores pinzas en la nariz y un tubo en la boca, para así obligarlos a respirar solamente por la boca. De este modo, el esfuerzo se asemeja a un ejercicio en altura, trabajando así más los músculos que intervienen en la respiración y fortaleciendo la resistencia del jugador.
 

Salvo Rakitic y Koné, el resto de futbolistas han participado en la sesión. El croata se recupera de sus problemas en el pie y estará alrededor de un mes más de baja. El africano sufre una distensión de ligamentos en el tobillo derecho, lo que le tendrá apartado del grupo una semana, más o menos.

Para el domingo hay preparadas en principio dos sesiones de trabajo,a las nueve de la mañana y a las siete de la tarde. En teoría, ya con Perotti y Fazio que se deben incorporar este mismo fin de semana a Costa Ballena.

No sé el impacto económico de la suspensión de la estancia en Costa Rica, pero en lo deportivo creo que vendrá hasta bien. En Costa Ballena van a avanzar más, por cercanía y clima.

[S3VILLISTA]

Una entrevista interesante en orgullodenervion.

"El cambio de lugar no va a suponer ningún contratiempo"


Tenía todo preparado para trabajar con los jugadores en Costa Rica, pero los problemas de última hora le obligaron a "emigrar" a Rota; aún así, el preparador físico del Sevilla, Ismael Fernández, está satisfecho. 

> “trabajamos en función del lugar dónde íbamos a ir, pero estamos adaptados”   brightcove.createExperiences();
«Nos gusta que no todos los jugadores entrenen por igual y que lo hagan en función de la demanda por el historial de lesiones de cada uno

«La idea es que, independientemente de los rivales, el equipo tenga claros los conceptos

—¿Qué diferencias hay entre haber hecho la pretemporada en Costa Rica a hacerla en Costa Ballena?

—Diferencias dentro de la parte física en concreto no hay muchas. Nosotros seguimos trabajando, porque para eso están las pretemporadas, para trabajar y preparar la siguiente temporada. Hubo un gran contratiempo, porque el club y todos teníamos previsto ir a Costa Rica y en ese sentido lo único que cambia es el lugar. Nosotros lo teníamos todo preparado para ir allí, pero por los problemas que todos conocemos, no ha podido ser; nos hemos reunido todos y hemos hecho un «feedback» analizando la nueva situación y a partir de ahí, a preparar todo el trabajo. —En cuanto a la preparación en sí, ¿ha supuesto algún cambio para el cuerpo técnico?

—Nosotros lo que hemos tenido que hacer ha sido reestructurar todo; ese ha sido el único cambio. Estaba previsto viajar... uno trabaja en base a dónde tenemos que ir y al final se ha tenido que cambiar todo. Nos hemos adaptado sin ningún problema a Costa Ballena, hemos estudiado todo lo que teníamos previsto y a partir de ahí, seguimos avanzando dentro de la pretemporada en los aspectos físicos, técnicos y tácticos. —¿Cuál es el estado actual de los futbolistas del Sevilla?

—Es bueno. Están siguiendo la progresión habitual de cualquier pretemporada, intentando asentar y consolidar los conceptos dentro de mi parcela, que es la parte física. Luego, paralelamente, intentamos prevenir las lesiones, llenar los depósitos lo máximo posible para luego afrontar la temporada de la mejor forma. Hay una parte de cohesión, conocernos todos y ver las nuevas formas de entrenamiento. Luego ya asentaremos valores, como la intensidad, la concentración, aspectos que van a estar presentes durante toda la temporada. —¿Qué funciones tiene el «power breathe»?

—El nombre comercial es ese, pero estamos hablando de una herramienta aplicable al día a día de los entrenamientos, para hacerlos más dinámicos en el campo. No deja de ser una forma de trabajar la musculatura ventilatoria inspiratoria, intentando simular un poco ese facilitar del trabajo en hiposia. Lógicamente tenemos que trabajar en altitud y esto lo que nos facilita es alcanzar frecuencias cardíacas más elevadas, con un menor ritmo y menor fatiga de lo que se produce habitualmente en lo muscular. Será algo habitual, como también lo serán las carreras por el campo de golf; como le decía antes, es una nueva tecnología aplicada al entrenamiento. —¿Qué otras técnicas implantarán en el Sevilla?

—Adaptaremos a los futbolistas a nuestra metodología de entrenamiento. Haremos dobles o triples sesiones, hoy (por ayer) por la tarde, por ejemplo, empezamos a las siete menos cinco, pero ya a las seis bajará al gimnasio un grupo para hacer un entrenamiento más individualizado en base al historial deportivo y de lesiones de cada uno y a los test individuales que vamos a ir realizando durante la pretemporada. A nosotros nos gusta mucho individualizar la carga de trabajo para que no todos los jugadores se entrenen por igual, sino que cada uno tenga las demandas o los requerimientos que necesite en base a su historial de lesiones. Lo demás es asentar las bases del entrenamiento técnico-táctico y que físicamente podamos demandar esos requerimientos que va a querer el míster con sus sistema durante noventa minutos y de la forma más rápidamente posible. —¿Supone algún contratiempo la diferencia de nivel de los rivales que se encontrará en pretemporada en Costa Ballena?

—Allí se iban a jugar dos partidos y aquí hemos metido uno más para que sean tres antes del que tenemos previsto con el Xerez. Se ha hecho para compensar el nivel competitivo con el volumen de partidos. La idea es que, independientemente del rival y del lugar donde se realice, los conceptos que se trabajan durante toda esta semana se plasmen y la idea esté siempre presente. Llegaremos a los partidos entrenando con dobles o triples sesiones y habrá una gran fatiga en lo muscular por parte del jugador. Lo que tenemos que intentar es, independientemente del contrario, asentar los conceptos técnico-tácticos.

[Yosiun - THE YOSS -]

«La idea es que, independientemente de los rivales, el equipo tenga claros los conceptos

Esto tan básico y que parece tan facil es lo que llevo diciendo años. El Sevilla debería tener una forma de jugar propia, automatizada, independientemente de como juegue el rival. Lo que se llama "jugar de memoria".

A ver si este año se consigue.

[RED SKIN]

Nicolás Terrados, un fisiólogo con una hoja de servicios intachable 
Escrito por José Carlos Carabias     
Martes 12 de Julio de 2011 21:21 
El Sevilla ha dado otro paso. Ha contratado como fisiólogo a Nicolás Terrados, ex médico del equipo ciclista ONCE. Se trata de una petición expresa del nuevo entrenador, Marcelino, con el que Terrados lleva colaborando cinco años.



Nico Terrados es un especialista de prestigio en fisiología del deporte que nació en Jaén y reside en Oviedo. Su currículo incluye pasajes de nivel: cursó un master en el Instituto Karolinska (el organismo que concede el Nobel de medicina), es profesor de la UNED, del Comité Olímpico Español (COE) y de la Universidad de Oviedo. Ha participado en más de cien publicaciones relacionados con el deporte y sus variantes físicas y actualmente dirige el centro regional de medicina deportiva en Asturias.

Propietario de una hoja de servicios intachable, su fama, sin embargo, llegó por una vía inesperada para él: el ciclismo. Fue el médico oficial del equipo ciclista ONCE durante su prolífica y exitosa carrera en los noventa. Trabajó a las órdenes de Manolo Saiz desde 1989 a 1998. Diez temporadas en las que el ONCE era una de las entidades deportivas con mayor reputación en España. Zülle, Jalabert, Mauri y tantos otros ciclistas que compitieron contra el fenómeno Induráin.

Terrados lució a gala durante su estancia en el ONCE que este equipo nunca dio un positivo con él. Y así fue. El primer caso del ONCE relacionado con el dopaje fue Curro García, el abulense que se hizo adicto a la ancepramona, un estimulante que le quitaba el hambre. Pero entonces ya no estaba Terrados en la estructura del equipo. Se había marchado dos años antes obligado por las circunstancias.

Ocurrió en el desdichado Tour de 1998, el del Festina, el que enseñó el mundo subterráneo y acabó con la ilusión. Terrados fue detenido dos noches por la policía francesa después de registrar las pertenencias del equipo en un hotel de Chambery. El médico que había estudiado en Kenia la fisiología de los mediofondistas africanos, en Escandinavia los métodos de preparación de los esquiadores de fondo y había sido pionero en la investigación de los entrenamientos en altitud, comenzó un calvario judicial en Francia que se saldó dos años después con su exoneración. Recibió como indenmización 0,15 euros.

ABC

[nico]

Impresionante lo del estado fisico.

Imposible la presion con ese DEPLORABLE estado fisico.

Aparte, hay jugadores que por sus caracteristicas fisicas NO PUEDEN AGOTARSE(Negredo,Kanoute....) y otros que no corren porque no le sale del cipote(Perotti.....).


Otro problema que sigue sin arreglarse.

[asturgabriel]

Impresionante lo del estado fisico.

Imposible la presion con ese DEPLORABLE estado fisico.

Aparte, hay jugadores que por sus caracteristicas fisicas NO PUEDEN AGOTARSE(Negredo,Kanoute....) y otros que no corren porque no le sale del cipote(Perotti.....).


Otro problema que sigue sin arreglarse.

El ESTADO FÍSICO es una excusa porqué lo qué ha fallado es MENTAL.

[Platon]

¿Por que vi a Romaric tan delgado el otro dia en Santander y los nuestros engordan por momentos?


Medel, Rakitic, ahora Negredo.

¿esto no se controla?

Me han hablado de unos batidos energeticos de marca conocida que han costado un dinero y alguna discusion interna y no se si tanto batidito hace engordar, pero que digo yo que esto se podria controlar ya de una vez, que si hace falta apartar a jugadores para que sean profesionales pues se haga y que si hace falta que al preparador fisico se le de un toque tambien se haga.

Digo yo.

[kalamar]

No sé qué opinar, la verdad, pero me tiene preocupado la preparación física de muchos de nuestros futbolistas.

¿Seremos los más torpes del mundo a la hora de fichar, y sólo traemos a jugadores poco profesionales? Puede ser pero algo tendrá que ver nuestro equipo de preparadores.

Es lamentable ver partido tras partido como hay jugadores que se arrastran por el verde. No doy nombre porque ya los conocemos, algunos muy habituales en pasearse pero lo verdaderamente alarmante son los jugadores que mostraban una muy buena aptitud física y en los últimos encuentros parece desvanecida, y es el ejemplo de Gary Medel.

Al final tendré que pensar que Marcos Alvárez era un genio o que Juande los dopaba, porque es inexplicable que no hayamos podido encontrar un equipo de preparadores que mantengan al equipo como antaño.

[nico]

Yo ya no sé qué pensar.

hemos cambiado el equipo de preparadores físicos......hemos cambiado futbolistas...........pero sigue habiendo trote cochinero y jugadores que no pueden con 90 minutos.


Será el tapeo sevillano.

[Platon]

Hace tiempo que vengo defendiendo a los preparadores fisicos cargando principalmente la culpabilidad de la mala forma al fisico de los futbolistas, pero este año estoy viendo cosas diferentes.

Tenemos jugadores que han ido a menos claramente en este aspecto, no se de quien depende esto, pero si determinados futbolistas se estan acomodando alguien tiene que tomar cartas en el asunto.

Y no me refiero a cesar el entrenador, no, eso es muy facil, es cantarle las cuarenta a los futbolistas y plantearles cargas de trabajo mas extensas.

El trote de algunos futbolistas ya roza el cachondeo.

[SNM]

Quien se supone que es el preparador fisico, porque se esta cubriendo de gloria.

[Paco]

Quien se supone que es el preparador fisico, porque se esta cubriendo de gloria.

El de la pasteleria La Campana.

[Matthew Tuck]

Este apartado va de mal en peor. Por esta razón yo quiero en mi equipo un entrenador que saque el látigo y los ponga firmes con velas. Solo hay que fijarse como corren ahora los del PATETICO. ¿Casualidad que con MANZANO parecieran figuritas de mazapán y ahora parezcan motos?

NO. Si hubiéramos puesto a CAPARROS en vez de al follavacas que tenemos otro gallo cantaría. Desde luego NEGREDO no se pasearía más por el campo.

[hbp]

Que vuelva Max Merkel yá.
Viva el Sevilla F.C.

[bmwrojo]

He aquí el equipo entrenando


saludos

[pakokoSFC1905]

No existen, son los padres.

[shebshenko]

Las segundas partes de los tres últimos partidos son para analizarlas.

[kasual]

Se me ha pasado por la cabeza pensar en que a partir de ya traer jugadores con un fisico descomunal ,que jueguen en su parcela natural del campo...ademas de tener mucho ganado en los entrenos(viendo el fisico del equipo)sabes de antemano que estos mismos tendran mas pilas que los que vayamos sacando.

Ej:rakitic..calidad sobrada pero nulo en lo fisico ,contra jugador tipo llamemosle lass diarra(que sea desconocido pero que sepan lo que va a dar de si)

tanto en defensa como en el medio bicharracos de este estilo y mantener a el tridente navas reyes y un 9 con garantias.

Seria equilibrado tener un equipo asi?

[Platon]

Se me ha pasado por la cabeza pensar en que a partir de ya traer jugadores con un fisico descomunal ,que jueguen en su parcela natural del campo...ademas de tener mucho ganado en los entrenos(viendo el fisico del equipo)sabes de antemano que estos mismos tendran mas pilas que los que vayamos sacando.

Ej:rakitic..calidad sobrada pero nulo en lo fisico ,contra jugador tipo llamemosle lass diarra(que sea desconocido pero que sepan lo que va a dar de si)

tanto en defensa como en el medio bicharracos de este estilo y mantener a el tridente navas reyes y un 9 con garantias.

Seria equilibrado tener un equipo asi?

No te comas la cabeza.

Es imposible tener un medio como el Rakitic actual y optar a ganar nada en un partido de alta exigencia, o por lo menos es imposible optar a dominar un partido.

Lass, con su falta de calidad es 150 millones de veces un jugador mas aprovechable, en defensa y en ataque en un partido de cierta intensidad.

[jimenez]

Creo que una de las labores PRIMORDIALES de Monchi este verano es analizar la preparación física de la plantilla y tratar de averiguar el por qué el equipo es una calamidad física, lo lleva siendo dos años.

Por qué acabamos con la lengua fuera y las segundas partes un lastre.

Y una vez analizado, reestructurar esta parcela a conciencia, trazando un plan que vaya más allá de lo que proponga el preparador que traiga el entrenador de turno.